听，谁的创伤在说话 pdf mobi 下载 kindle 115盘 chm 阿里云 rb

　　每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤***和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，当在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，就会把创伤变成了人生的枷锁。

本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。

听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。

推荐序一（李子勋）

推荐序二（曾奇峰）

推荐序三（杨凤池）

推荐序四（沙玛阿果）

前言

孤独

　关于孤独

　与城市谈恋爱

　孤独的药吃多了，会死去吗

自卑

　在自卑中成长

　敞开心扉，阳光自来

　她爱上了纳西索斯

边界

　婚恋棋局：亲密关系的平衡

　理性的情感

　不做"抹布女"

　善良无法建立起边界

情结

　我的情敌是瓷瓶

　剩男的女神

　***情结何处来

依恋

　关系，人类应对分离的努力

　脐带纠缠

　让孩子成为孩子

　我的小孩与我的"内在小孩"

创伤

　听，谁的创伤在说话

　为何总是爱不够

　成人的"儿童节"

　爱与恨的转化

嫉妒

　在嫉妒中重生

　嫉妒引发的战争

　羡慕嫉妒恨

领悟

　莫让你的精神过敏

　游戏并不奢侈

　静心应对酷暑

　海的馈赠

　捧起老人在手心

　清空你自己--给新鲜留点空间

成长

　带着反省去内疚

　人到中年，人生低谷无可避免

　应对不断变化的人生

　　张久祥

　　中国社会心理健康服务指导中心专家委员会委员、常务理事；

　　实战派心理咨询专家，11000余个案、32000余小时咨询积累；

　　整合精神分析、认知、人本、行为等经典心理治疗理论的精华，创立了符合中国本土化特征具有实战性、实效性的咨询技术体系；

　　***“心理访谈”“生活早参考”“健康之路”“天网”及其他电视台的二十余个栏目长期特约心理专家，在以上栏目做心理类节目700余期；

　　主要著作：专著及合著《犯罪心理与案例分析》《关注成长——走近孩子的心灵》《大学生心理健康》；

　　在《祝你幸福》《健康与美容》《齐鲁晚报》等报刊杂志发表心理类文章330余篇，共计120万余字。

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　　假设这个世界真有灵魂存在的话，我想心理学应该是离灵魂近的侍从了。

　　和心理学的缘分有28年了，总是感觉自己接受了冥冥之中的某种召唤，似乎有一串乐音，从人性深处传来，音符中隐含着灵魂活动的密码，我每每会被她吸引，不由自主地靠近，殚精竭虑地解读，伴着音律用心灵跳舞。在早12年间，与我的心灵伴舞的是犯罪者主体的灵魂，其后的16年间，则是有着各种心理问题和心理障碍的来访者的灵魂。研究犯罪心理学的12年和做心理咨询与治疗的16年，我真的感受到了人性的多维与深不可测，感受到了人面对内心诸多感觉时的迷茫无措和困惑无力。无论是犯罪者还是来访者，他们都动用了人性中恶的、黑暗的、孱弱的、无力的部分。之于犯罪者，他们无法让自己像正常人那样生活于社会，对社会中存在的法律、道德、秩序存有强烈的蔑视，因此，做正常人是他们的困难，于是用犯罪行为表达了心灵的扭曲；之于来访者，他们无法在正常的人际关系、社会压力下生存，他们内心对他人及自己与他人的关系充满了恐惧、仇视、抱怨，做能够适应人际和社会环境的健康人是他们的困难，于是用心理疾病惩罚自己，让自己和他人或社会的关系扭曲。

　　如果从心理学的视角看犯罪者的灵魂演出，那是一部色彩丰富、情节跌宕的电影，太多忘我的投入，让我看到了人性中堆砌的冲动、挑衅、毁灭的一面；而从心理学的视角去看各类来访者的灵魂演出时，则是一部4D的经典大片，给了我太多灵魂震撼和内心深处的触动，我甚至会不由自主地投入到那些角色里去体会，我看到了人面对他人和社会时内心深深的无力、隔离、痛苦和迷茫。

　　28年的心灵之舞，舞伴恰是这两种人，会让读者朋友误以为，我写的乐章是针对病人或者犯罪者的。其实不然，人性中都会有对束缚人性的规则、秩序的否定与抵触，只有极少数人被鬼使神差地转化为犯罪动机；人性中都有孤独、害怕、安全感的陷落，也只有部分人机缘巧合地转化为心理疾病。从这一角度看，我们每个人都是潜在的心理疾病患者和犯罪者，所以，成为这两种人是人类基本的内在冲动，而避免成为这两种人，则是我们大多数人的人生基本任务，在此基础上，才可以寻求心灵的和谐与生活的稳定。与这两种反差极大的灵魂共舞，让我在有限的28年中对深不可测的人性有了深入的认识和领会：人类灵魂的深处一定有恐惧与害怕，灵魂与***凡胎的次融合只有一个结果，那就是极度的恐惧，出生时的声啼哭说明了这些，我们每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤***和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人的治愈效果、程度不同，犯罪者、来访者只是在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，从而把创伤变成了人生的枷锁。我写本书的目的，就是想告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。听每个人的创伤说话，打开创伤的枷锁，与每个人的心灵共舞。

　　我想，心理学作为工具只是一把雕刻人性的刻刀，人性本身才是玉石的原胚，这本书汇集的这些小文，是我遵循浑然天成的理念在原胚上就势琢刻的心性的一些层面，期待读者能够在这些小文中看到自己、他人和社会，也会有些对自己内心世界的深度理解和认识，活得明白点，离自己的灵魂近一点，仅此而已。

　　感谢李子勋、曾奇峰、杨凤池和阿果的倾力支持和亲笔作序，作为多年的好朋友，他们给了我很多帮助，在此深表感激！

　　机械工业出版社华章分社的欣玮编辑，是我这些年接触的编辑中业务能力、敬业精神、职业操守给我印象深的，我的书在她的运作下出版，感到很幸运！

　　我的同行兼好友，极具心理学专业功力的心理治疗师朱春蕾，在我的很多个案中提供了独特视角和思路，在文字审稿和校对中也做了大量工作，在此向她致敬、致谢！

　　张久祥

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编辑推荐

　　著名心理学家　李子勋　曾奇峰　杨凤池

　　***　***《心理访谈》栏目制片人、主持人　沙玛阿果

　　联袂推荐

　　资深媒体心理专家张久祥与来访者的心灵对话

　　释放情感中的心理能量

　　假如这个世界真有灵魂存在的话，心理学应该是*靠近灵魂的侍从

媒体评论

　　本书摘取了心理咨询中与来访者互动的小故事，以浅显的语言表达人生哲理，以至深的情感述说多彩人生，仿佛是从一片广袤原野中摘取的一束花朵，清新、芬芳、沁人心扉。生活总是在不期而来的情境中前行，如何面对明天的不确定与变化，作者用简明、流畅的笔调给予读者许多有益的建议。读本书犹如海边拾贝，会给读者一些惊喜，并以此了解一个成熟的心理医生是如何看人看事，如何珍惜与善待自己与他人的。

　　——李子勋

　　著名心理学家，中日友好医院心理医生

　　久祥的文字，在不遗余力地输出理性。几乎每一个案例，都在把沉浮在波涛汹涌的情感海洋里的“载体”，推向理性之岸，用心良苦且手法多样。笔触所至，几乎涉及了所有重要的心理咨询内容。这呈现了一个心理咨询师对世界、人生和每个个体的兴趣和热爱。读着他的书稿，便想起了荣格所说的话：用更加哲学的、冷峻的目光看待这个世界，这是一名有感觉的心理医生才能达到的境界。

　　——曾奇峰

　　著名心理学家

　　武汉中德心理医院创始人、首任院长

　　中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员

　　久祥老师长期从事心理咨询工作，积累了丰富的实践经验。在这本书中，久祥老师讲述了不同类型的来访者的生活故事，以形象的语言表达人的心理纠结，用循循善诱的语言给人以启迪，就像一阵阵春风吹进了苦恼的心，帮助迷茫困惑的人走出心灵的沼泽。在久祥老师的《听，谁的创伤在说话》中，我们不仅看到了他的世事通明、人情练达，也看到了他的语言功力。

　　——杨凤池

　　著名心理学家

　　首都医科大学教授、心理学教研室主任

　　久祥老师懂得大众语言，有观众缘，充满***，有人格魅力，具有与当事人共情互动的能力。他长期在一线做咨询，积累了大量的个案，还致力于心理专业知识普及教育，培养了很多能够在一线工作的心理咨询师。他没有把“心理咨询”仅仅当作工作，这是他的*，而且享受其中。翻开目录，我看到许多新颖的视角，每篇文章细细品来，都有一种心灵被滋养、灵魂被浸泡的舒适感，仿佛听到他在用心理学这个奇妙的乐器弹奏着心灵的乐章，旋律无比美妙……我们一起走进去倾听吧！

　　——沙玛阿果

　　***《心理访谈》栏目制片人、主持人

前言

　　假设这个世界真有灵魂存在的话，我想心理学应该是离灵魂近的侍从了。

　　和心理学的缘分有28年了，总是感觉自己接受了冥冥之中的某种召唤，似乎有一串乐音，从人性深处传来，音符中隐含着灵魂活动的密码，我每每会被她吸引，不由自主地靠近，殚精竭虑地解读，伴着音律用心灵跳舞。在早12年间，与我的心灵伴舞的是犯罪者主体的灵魂，其后的16年间，则是有着各种心理问题和心理障碍的来访者的灵魂。研究犯罪心理学的12年和做心理咨询与治疗的16年，我真的感受到了人性的多维与深不可测，感受到了人面对内心诸多感觉时的迷茫无措和困惑无力。无论是犯罪者还是来访者，他们都动用了人性中恶的、黑暗的、孱弱的、无力的部分。之于犯罪者，他们无法让自己像正常人那样生活于社会，对社会中存在的法律、道德、秩序存有强烈的蔑视，因此，做正常人是他们的困难，于是用犯罪行为表达了心灵的扭曲；之于来访者，他们无法在正常的人际关系、社会压力下生存，他们内心对他人及自己与他人的关系充满了恐惧、仇视、抱怨，做能够适应人际和社会环境的健康人是他们的困难，于是用心理疾病惩罚自己，让自己和他人或社会的关系扭曲。

　　如果从心理学的视角看犯罪者的灵魂演出，那是一部色彩丰富、情节跌宕的电影，太多忘我的投入，让我看到了人性中堆砌的冲动、挑衅、毁灭的一面；而从心理学的视角去看各类来访者的灵魂演出时，则是一部4D的经典大片，给了我太多灵魂震撼和内心深处的触动，我甚至会不由自主地投入到那些角色里去体会，我看到了人面对他人和社会时内心深深的无力、隔离、痛苦和迷茫。

　　28年的心灵之舞，舞伴恰是这两种人，会让读者朋友误以为，我写的乐章是针对病人或者犯罪者的。其实不然，人性中都会有对束缚人性的规则、秩序的否定与抵触，只有极少数人被鬼使神差地转化为犯罪动机；人性中都有孤独、害怕、安全感的陷落，也只有部分人机缘巧合地转化为心理疾病。从这一角度看，我们每个人都是潜在的心理疾病患者和犯罪者，所以，成为这两种人是人类基本的内在冲动，而避免成为这两种人，则是我们大多数人的人生基本任务，在此基础上，才可以寻求心灵的和谐与生活的稳定。与这两种反差极大的灵魂共舞，让我在有限的28年中对深不可测的人性有了深入的认识和领会：人类灵魂的深处一定有恐惧与害怕，灵魂与***凡胎的次融合只有一个结果，那就是极度的恐惧，出生时的声啼哭说明了这些，我们每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤***和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人的治愈效果、程度不同，犯罪者、来访者只是在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，从而把创伤变成了人生的枷锁。我写本书的目的，就是想告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。听每个人的创伤说话，打开创伤的枷锁，与每个人的心灵共舞。

　　我想，心理学作为工具只是一把雕刻人性的刻刀，人性本身才是玉石的原胚，这本书汇集的这些小文，是我遵循浑然天成的理念在原胚上就势琢刻的心性的一些层面，期待读者能够在这些小文中看到自己、他人和社会，也会有些对自己内心世界的深度理解和认识，活得明白点，离自己的灵魂近一点，仅此而已。

　　感谢李子勋、曾奇峰、杨凤池和阿果的倾力支持和亲笔作序，作为多年的好朋友，他们给了我很多帮助，在此深表感激！

　　机械工业出版社华章分社的欣玮编辑，是我这些年接触的编辑中业务能力、敬业精神、职业操守给我印象深的，我的书在她的运作下出版，感到很幸运！

　　我的同行兼好友，极具心理学专业功力的心理治疗师朱春蕾，在我的很多个案中提供了独特视角和思路，在文字审稿和校对中也做了大量工作，在此向她致敬、致谢！

　　张久祥

书籍介绍

每个人都是带着创伤的基础感觉来到世界上的，人生过程无非也是创伤***和处理的循环过程，对于创伤的抚慰与疗愈，每个人治愈效果、程度不同，当在组合这些人类共有的创伤因素时，组合理念、方法出了问题，就会把创伤变成了人生的枷锁。

本书会告诉读者一些有效的组合方法和理念，从孤独、自卑、边界、情结、依恋、创伤、嫉妒、领悟、成长九个方面给读者一些建议，力求实用、细致。

听我们的创伤说话，打开创伤的枷锁，和我们的心灵共舞。