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烟囱书房 -***看图学女性家庭健身-视频版( 货号:711553623)

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***看图学女性家庭健身-视频版( 货号:711553623)书籍详细信息

  • I***N：9787115536235
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：45.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

基本信息

商品名称： 看图学女性家庭健身-视频版

出版社： 人民邮电出版社

出版时间：2020-06-01

作者：王晓斐

译者：

开本： 16开

定价： 45.00

页数：

印次： 1

I***N号：9787115536235

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。

本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习，涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认真对待自己的身体，本书是一个不错的开始。

书籍目录：

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作者介绍：

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书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：9分

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    品相完美

  • 网友 孙***夏：

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I***N：9787115536235
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-06
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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