男性营养与保健 李海松 编著 人民军医出版社【正版书】 pdf mobi 下载 kindle 115盘 chm 阿里云 rb

本书共分6章，包括营养学基础知识、烹调技艺与健康饮食，男性生殖系统解剖生理、常见病及食疗、性奥秘、生活细节。作者从营养与健康，疾病防治与食疗两大主题入手，介绍了许多有益于男性健康的食品及其烹调制作方法，讲述了男性朋友在日常生活中应如何做好自身保健、怎样防治各种常见疾病等非常关心的问题。本书通俗易懂，科学实用，适于基层医务人员、广大男性朋友和关心丈夫健康的妻子们阅读参考。

章 营养学基础知识

节 营养与膳食结构

第二节 中国居民膳食指南

第三节 特定人群膳食指南

第四节 营养成分

第五节 对男性有益的几种营养成分

第2章 烹调技艺与健康饮食

节 中国菜肴的特点

第二节 烹调的作用和基本功

第三节 调味

第四节 烹调细节 和搭配宜忌

第五节 健康从饮食开始

第六节 谷果蔬菜也防病

第七节 节 庆餐饮的科学

第八节 谨慎饮食，养好习惯

第3章 男性生殖系统

第4章 男性常见病及食疗

节 肥胖

第二节 包皮疾病

第三节 常见疾病

第四节 前列腺炎

第五节 前列腺增生症

第六节 精囊疾病

第七节 男性不育症

第八节

第九节 不***症

第十节 相关的其他疾病

第十一节 男性更年期综合征

第十二节 男性常见癌症

第十三节 男性生殖系统其他常见疾病

第十四节 ***

第十五节 淋病

第十六节 与软下疳

第5章 性的奥秘

节 性冲动与性激素

第二节 性相关行为

第三节 男性避孕法

第四节 与性相关的几个话题

第五节 饮食与性

第6章 男性生活细节

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书籍介绍

本书共分6章，包括营养学基础知识、烹调技艺与健康饮食，男性生殖系统解剖生理、常见病及食疗、性奥秘、生活细节。作者从营养与健康，疾病防治与食疗两大主题入手，介绍了许多有益于男性健康的食品及其烹调制作方法，讲述了男性朋友在日常生活中应如何做好自身保健、怎样防治各种常见疾病等非常关心的问题。本书通俗易懂，科学实用，适于基层医务人员、广大男性朋友和关心丈夫健康的妻子们阅读参考。