网球―浙江省高校体育选项课系列教材 pdf mobi 下载 kindle 115盘 chm 阿里云 rb

《网球》共有六章，包括：“网球——终生的运动”、“网球基本知识”、“网球基本技术”、“网球基本战术和战略”、“网球基本锻炼方法”、“竞赛组织与裁判法”。

章 网球——终生的运动

节 网球运动的起源与发展

第二节 世界网球运动

第三节 中国网球运动

第四节 大学校园网球运动

第二章 网球基本知识

节 选择合适的装备

第二节 网球运动礼仪

第三节 观赏网球比赛

第四节 网球运动常见伤痛的预防

第五节 网球运动与身体保护

第三章 网球基本技术

节 网球基本技术一览表

第二节 网球握拍法

第三节 网球步法

第四节 球的旋转

第五节 正反手落地球技术

第六节 发球技术

第七节 接发球技术

第八节 截击球技术

第九节 挑高球技术

第十节 高压球技术

第十一节 随击球技术

第十二节 放小球技术

第十三节 反弹球技术

第四章 网球基本战术和战略

节 网球比赛的基本要素

第二节 网球的基本打法

第三节 单打基本战术

第四节 双打战术

第五节 网球比赛战略

第五章 网球基本锻炼方法

节 如何制定自我锻炼计划

第二节 网球技术、战术练习法

第三节 身体素质练习法

第四节 心理素质训练

第六章竞赛组织与裁判法

节 竞赛组织

第二节 网球裁判法

参考文献

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编辑推荐

《网球》是由浙江省高校体育教材编委会编著的，其目的是想让强壮重回你的身体，使你在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的***、合作的愉悦，使你体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利!

书籍介绍

《网球》共有六章，包括：“网球——终生的运动”、“网球基本知识”、“网球基本技术”、“网球基本战术和战略”、“网球基本锻炼方法”、“竞赛组织与裁判法”。