瑜伽生活-瑜伽拉筋凳(单碟装)DVD pdf mobi 下载 kindle 115盘 chm 阿里云 rb
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内容简介：
拉筋凳的主要用处就是伸展腿部韧带，尤其是对于腿部韧带僵硬，且又抵触拉伸疼痛的人来说，是一个极好的训练；对于腰腹部的训练也很充分，促进肾脏的血液循环，避免动脉堵塞和心脏病，促进消化，增强腹部器官的功能。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：8分
沉浸感：8分
事实准确性：4分
文化贡献：7分