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烟囱书房 -如何使你年轻十岁多活十年：男士指南

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如何使你年轻十岁多活十年：男士指南书籍详细信息

  • I***N：9787800731969
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：1998-08
  • 页数：304
  • 价格：19.20
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：精装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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内容简介：

当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。

书籍目录：

章 岁月流逝 青春永驻

第二章 心理年轻 人就年轻

第三章 抗衰老的消减紧张之道

第四章 保持性年轻、健康

第五章 中年岁月：赢得人生第二次成功

第六章 赖伯克博士的抗衰老食品方案

第七章 锻炼使你年轻

第八章 保持心脏强壮

第九章 防止皮肤及头发衰老

第十章 戒烟增寿

第十一章 使人长寿的生活方式

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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其它内容：

编辑推荐

当你读完这本耳目一新的书，你就会欣喜地相信，年轻十岁多活十年不再是遥远的梦想而是每个人都能做到的，这本书是职业男士健康生活的指南。

书籍介绍

本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到，从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题，为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题，向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。

　　本书通俗易懂，以科学研究为依据，为你实现享受十年青春生活提

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：6分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：5分

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I***N：9787800731969
出版社：暂无出版社
出版日期：1998-08
作者：暂无作者
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