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瑜伽大师艾扬格瑜伽经典作品系列

《瑜伽的艺术》中文版首次面世

《瑜伽的艺术》是对《瑜伽之光》的补充

中国艾扬格瑜伽学院指定教材

《瑜伽的艺术》（The art of yoga）是印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格的著作，作者总结了自己多年来在瑜伽修 行和教学中获得的体会，从艺术的角度对瑜伽进行阐释。作为对《瑜伽之光》的补充，本书指导读者细心观察每个瑜伽体式微妙的平衡与舒适、高雅与安宁、魅力与美好。帮助 瑜伽练习者利用体式锤炼身体、训练心智、稳定情绪，实现心理上和精神上的精进，为身心灵的分离画上句号。本书将激发更多的人以批判的精神、认真的态度去练习瑜伽，使瑜伽的艺术融入人生。

目 录

序（耶胡迪·梅纽因）

前言

第一部分　瑜伽：我的艺术

寻找瑜伽的艺术

艺术的定义

文化

创造性

美（Soundarya）

艺术与艺术家

两种艺术

融合

艺术家：科学家兼哲学家

瑜伽的目标

瑜伽的艺术性2

瑜伽的科学性

科学与艺术的分支

艺术与科学：同与异

瑜伽的哲学性

瑜伽：基础艺术

瑜伽：精神艺术

瑜伽和瑜伽修行者：典范

第二部分　瑜伽：教学的艺术

第三部分　体式

参考文献

B.K.S.艾扬格(B. K. S. Iyengar)

印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有国际盛誉的瑜伽导师。

艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家，在他不遗余力地推广之下，瑜伽成为风靡全球的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。

美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年入选美国《时代周刊》“世界最具影响力的100人”。

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书籍介绍

瑜伽大师艾扬格瑜伽经典作品系列

《瑜伽的艺术》中文版首次面世

《瑜伽的艺术》是对《瑜伽之光》的补充

中国艾扬格瑜伽学院指定教材

《瑜伽的艺术》（The art of yoga）是印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格的著作，作者总结了自己多年来在瑜伽修 行和教学中获得的体会，从艺术的角度对瑜伽进行阐释。作为对《瑜伽之光》的补充，本书指导读者细心观察每个瑜伽体式微妙的平衡与舒适、高雅与安宁、魅力与美好。帮助 瑜伽练习者利用体式锤炼身体、训练心智、稳定情绪，实现心理上和精神上的精进，为身心灵的分离画上句号。本书将激发更多的人以批判的精神、认真的态度去练习瑜伽，使瑜伽的艺术融入人生。