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内容简介：
《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是专业健身教练，都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
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作者介绍：
成振，北京明智拓维彩虹城健身馆时尚健身私人教练，拥有超过6000小时的私人教练授课经验，擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练以及增肌训练。 毕业于河北省体育学院时尚健身专业。2011年曾与中国运动损伤康复专家及中国健美队总教练杨敬民进修学习。 所获证书：运动营养师、亚洲高级私人体适能教练职业资格证、高级私人教练职业资格证。
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其它内容：
书籍介绍
《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是专业健身教练，都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：3分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：4分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 寇***音：
好，真的挺使用的！
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 堵***洁：
好用，支持
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：9分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：7分