抓狂两三岁（俞敏洪推荐陈妃燕育儿手记，呈现两三岁儿童的七大危机特征和心理需求，抓住***契机发展自我） pdf mobi 下载 kindle 115盘 chm 阿里云 rb

本书是加州州立大学终身教授陈妃燕针对两三岁的儿童教育写的一本专著。

书中详细分析了两三岁孩子令父母抓狂的根本原因——孩子自我发展的觉醒。通

过深入分析各种令人抓狂行为背后的根本原因，给家长以心理学教育学的理论背

景支撑，循循善诱给家长以切实可行的应对这一时期的实操办法。

全书共分为十个章节，分别从现象，分析现象背后产生的原因，各种问题的

对策，预防***出现的方法，***之后的教育契机，以及由此带来的家长自我认

知等几个方面详细展开。终达到家长和孩子正确认识自己发展自我的目的。

前 言 拥抱***，一起跳舞1

章 两三岁，***遍如繁星1

第1节 亲子***高发，是谁的错？2

第2节 ***，被忽略的“起跑线”5

第3节 ***的本质7

第4节 两大类矛盾***9

第二章 令人抓狂的七大危机特征15

第1节 七大危机特征16

第2节 违拗：“你说了我就不听”18

第3节 固执：“我说了算”20

第4节 顽固：“这事得按我的来”22

第5节 任性：“我自己来”24

第6节 反叛26

第7节 贬低28

第8节 ***与妒忌29

第9节 日常应用四部曲32

第三章 看见两三岁，如此独特35

第1节 两三岁的新需求36

第2节 两三岁的教养重点40

第3节 一到三岁的四大意识特点43

第四章 ***前五大主动预防法47

第1节 方法一：艺术地提要求49

第2节 方法二：赋能五法52

第3节 方法三：把握当下61

第4节 方法四：第三助手65

第5节 方法五：中断***链三步骤68

第五章 三类***回应与儿童发展71

第1节 起反应型回应73

第2节 起反应型回应，有何不妥？76

第3节 妥协型回应79

第4节 妥协与否，如何把握“度”？82

第5节 不动心的支持型回应88

第六章 避免这些常见的回应93

第1节 如何收起原始反应？94

第2节 如何避免消极比较？97

第3节 为什么不要奖惩？100

第4节 不奖惩，该怎么办？105

第七章 ***中的十二个支持型回应策略109

第1节 想象游戏111

第2节 即兴创编故事116

第3节 解释原因118

第4节 这样用注意转移123

第5节 陪你和情绪在一起133

第6节 勿忘孩子的身体需求137

第7节 情绪角139

第8节 “各退一步”的过渡142

第9节 回忆成功体验146

第10节 提供替代149

第11节 弥补式赋能151

第12节 我先做152

第八章 抓住***后的契机153

第1节 发脾气后，如何补救？154

第2节 情绪讨论158

第3节 录制反思视频165

第4节 孩子看到父母***，该怎么办？169

第九章 成人情绪的自我调节173

第1节 负面情绪从哪里来？175

第2节 前情绪调节179

第3节 培养情绪意识181

第4节 管理注意力183

第5节 换种方式理解和评估188

第6节 不要“忍”190

第7节 仍无法调节情绪，怎么办？194

第十章 利用***，发展终身受益的性格品质197

第1节 借***发展三类性格品质198

第2节 多样但不太消极的情绪表达201

第3节 与孩子讨论成人的情绪203

第4节 接纳的情绪回应205

第5节 “我做到了”：跳一跳，够得着207

第6节 其他自主性发展的方法209

结语211

参考资料212

陈妃燕:早期教育学博士。美国加州州立大学终身教授。先后在中国、澳大利

亚和美国从事一线幼儿教育、科研及教师教育工作，致力儿童教育与发展事业20

多年。研究涵盖全儿童的学习与发展，特别是社交情感和性格的发展、游戏、亲

子/师幼互动，以及发展心理学在幼儿园和家庭教育中的应用。

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第1节 亲子***高发，是谁的错？

翻开厚厚的《宝宝日记》，发现在Kiki两到三岁那年，我居然记录了很多带

有哭闹等负面情绪的日常亲子***。有时候一天中连续发生四五个***，多么令

人抓狂。有研究发现，每三到九分钟，就会发生一次亲子***；平均每小时会发

生***五到十五次亲子***。难怪有“可怕的两岁”之说。儿童发展的研究文献

也指出了两到三岁是亲子***的高发期，而且它可能会一直延续到四岁以后。

虽然不是所有的孩子在这一年都会有数不清的***，延续的年头各有长短，

***发生的概率也会不一样，但是，纵观人生早期，两三岁时的***相对会多一

些。这么多的亲子***，到底是谁的错？

先别急着损自己或抱怨他人，***的多少跟很多因素有关。有孩子自身的原

因，包括气质类型、性别差异和神经调节等因素。我们熟知的“一母生九子，九

子各不同”，有的好动、脾气暴躁易怒、闹起来让家长束手无策，有的却文静温

和。孩子的好动、冲动、易怒等气质类型，会导致更多的亲子***。还有我们经

常会听到“男孩一般比女孩难带”的民间说法。有研究显示，大部分男孩的性格

似乎比女孩更活跃，更有可能引起***，并导致父母有更多的挫折感。而两三岁

的亲子***，还跟这个年龄孩子心理发展的特点有关，我会在第二章和第三章展

开。

除了孩子的原因外，还有家长和家庭的因素。黄等人的研究发现，高发的亲

子***，与家庭经济状况、父母的育儿知识、家庭结构、家长年龄，以及家长和

孩子在***中的低建设性回应和高破坏性回应有关。

建设性（或叫支持型）的***回应指的是有协商、调整和解决问题等积极方

式的回应。莱布尔等人的研究发现，安全型的亲子依恋关系跟建设性回应有关。

如果家长在***中对孩子的回应是建设性的，那么孩子会更好商量，更容易去遵

守要求而不会变得很有破坏性。而破坏性回应是恶化***情况的回应，包括使用

威胁、戏弄或简单的坚持而没有说明澄清。就像有些家长面对孩子的“为什么要

这么做”的疑问时，会霸道地说“因为我告诉你这么做”。如果破坏性回应是一

种常态，便意味着有可能形成糟糕的亲子关系，不利于孩子发展。

上面这些影响***的因素中，虽然有不可控因素，但家长自身的回应是可以

改变的。由于孩子在人生早期的***经历对他一生的发展有深重的影响，所以成

人如何回应亲子***，就变得十分重要。这些回应包括在亲子***发生之前、之

时和之后如何与孩子进行相关的互动。这也是本书的

重点。

至于两三岁亲子***高发的处理，关键不在于弄清楚谁对谁错，而是了解我

们可以怎么做，从而能让***变得更有价值和意义。所谓的价值和意义，不是把

孩子“对付”得服服帖帖，就像网上那些“教你几招，对付熊孩子”，而是，是

否因为经历了***，家长们：

●能更好地回应亲子***；

●能更积极地拥抱亲子***；

●能更理解孩子和自己；

●和孩子的关系质量更高；

●和孩子更能有效地沟通；

●和孩子更能理解情绪；

●和孩子更好地表达和调节负面情绪；

●让孩子能多一次发展终身受益的品质的机会。

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编辑推荐

俗话说：两三岁的小孩，猫嫌狗不爱。大约是因为孩子两三岁时与家长之间的***骤增。美国加州州立大学学前教育专业陈妃燕教授结合自己的研究案例和养育经验，呈现了这一年龄段孩子的七大危机特征，分析导致这种行为产生的心理需求原因。由因及果，给家长提供了在***前期、中期、后期的不同应对方法。关键是，帮助家长了解到***的本质，恰当地处理它，帮助孩子顺利发展自我。

让“抓狂”变为教育和发展的契机，这本书给出了很好的示范。

媒体评论

这孩子为什么这么固执？为什么老是反着来？为什么……两三岁真令人抓

狂！作者用一则则日常小故事表现这种抓狂，并放在孩子生命成长的节奏中进行

解读。这种解读让我们明白孩子反常背后的正常，明白那些令人抓狂的情景，正

是好的教育契机。这些文字让我们感到如此亲切又如此恍然大悟，因为作者是

一位母亲，又是一位在幼教领域深耕二十年的实践者和研究者；她沐浴中国文化

长大，又紧扣全球幼儿心理、幼儿教育研究的脉搏，融会贯通而成一家。开卷有

益，我们一起来细细品味吧。

——浙江师范大学教授步社民

两岁是孩子自我意识形成的关键时期，也因此孩子意识到了自我的力量，并

且开始出现了人生的个反叛期。在这个反叛期，父母对孩子行为和情绪问题

的应对方式，在很大程度上决定了孩子日后与他人相处的方式，以及他们处理自

己情绪的模式。这本书为我们理解孩子的行为问题，实践指向于孩子成长的应对

模式提供了非常好的视角和实践操作。我相信，年轻的父母能从这本书获得启发，

获得成长。

——上海师范大学学前教育学院副院长李燕

中国有句古话：“三岁看小，七岁看老。”意思是孩子小时候如何养育，决

定了孩子的一生。两三岁的孩子怎么养育，以前我还没有读过一本专门的书籍。

我是两个孩子的父亲，知道这个时期的孩子是认知世界、父母以及自我的关键时

期。这个时期，如果父母能够给予恰当的陪伴、指导和规范，孩子就会沿着良好

的轨道继续前行，为未来的发展奠定基础。妃燕老师以其自身培育女儿Kiki的经

历，以生动的事例和轻松的语言，把自己如何培养孩子走过两三岁的经历陈述出

来，对于那些即将成为父母或者孩子在三岁之前的父母，会有很好的启发作用。

——新东方创始人俞敏洪

前言

前言

拥抱***，一起跳舞

“这孩子怎么突然变得这么难带？一两岁的时候挺好的。”

类似的苦恼，常在两三岁孩子的家长那儿听到。似乎孩子长到两三岁，亲子

***就多了。他们不再像小时候那般顺从，而是开始有自己的想法，拒绝成人让

做的事情，提出貌似无理的要求，还出现不可理喻的行为。哭闹成了家常便饭。

两三岁，被誉为“令人抓狂的年龄”，如何应对这一时期，成为众多家庭的难题。

我亲眼目睹诸多家长，陷于亲子***的***之中不知何去何从；我也曾

亲身经历了女儿Kiki的这个特殊时期。作为一名幼儿教育专业工作者，虽然我在

这个领域深耕二十多年，从中国到澳大利亚再到美国，把国内外的幼儿教育亲身

体验和研究了一番，对于教养孩子这件事信心满满，但当我自己有了孩子，却发

现之前的想法太天真——一个两三岁，就让人抓狂。我不止一次地感叹：世上

难事，便是做妈妈。

它难，是因为人类似乎天生不喜欢***，尤其是跟我们知之甚少但却十分在

乎的孩子之间的***。在亲子***中，我会担心自己对孩子的回应方式，是否会

影响她的心理健康以及社会情感和性格的发展。***，并不是解决它这么简单，

能否将它变成促进孩子健康幸福成长，特别是社会情感和性格发展的契机，才是

重点。而人生早期，是奠定这些生命质量和软能力的关键时刻。

它难，是因为在亲子***中的我们，是一个个活生生的人，而不是机器。在

这个二十四小时都上班的家长角色中，我们的身体会累，我们带着情绪，带着自

己的个性，还可能带着自己儿时留下的无意识的心理创伤——借用埃克哈特·托

利（EckhartTolle）所说的，我们带着自己“痛苦的身体”——我们一边要面对

自己，一边要面对与成人思维和行为方式迥异的孩子。而这样的面对，很多时候

是孤立无援的。我们就这么毫无准备地、***裸地上阵。有一天终于失控了，对

孩子大吼，更有甚者，大打出手。吼完打完，冷静下来，开始后悔自责。

然而，这么难的事，居然不需要上岗证或职前培训，海内外皆如此。

我写本书的目的，一是分享自己的经验，并结合理论和相关的科研成果，包

括我自己的研究，与大家一起了解：

●两三岁儿童令人抓狂的心理原因；

●我们如何回应***，并调节孩子和自己的情绪；

●如何将亲子***转化为教育契机，促进孩子社会情感和性格的发展，即，

在日常亲子***中发展终身受益的品质。

二是为建立美好的亲子关系提供支持。亲子关系是育儿的核心。由于***往

往伴随着负面情绪，处理好***和情绪，便会增进亲子关系的亲密度。书中的应

对策略，不是用来操控孩子的工具，而是用来帮助家长在***中与孩子更好地相

处。是相处，是去感受孩子，不是管教和对付。因为，养育子女并非靠技巧和管

教，而应是长期爱的灌注。

三是希望家长和社会各界人士，对零至三岁儿童和亲子互动有更多的了解。

在理解的基础上，能更加重视零至三岁的日常亲子互动，让过去不经意的一言一

行，变得更加有意识和有意义；并能积极地拥抱***，发自内心地尊重儿童，不

因为他们小、不懂事而将他们物化。同时，给新手妈妈们提供更多的关爱、理解

和支持。让养育孩子这件艰难而重要的工作，不再是妈妈一个人的任务。在此特

别感谢互相支持的父母们、爷爷奶奶、外公外婆和所有其他的支持者们！

除了以上***，本书的核心价值观，是坚信我们一起努力，能“奠定孩子一

生的幸福，并让它代代传承”。奠定孩子一生的幸福，始于日常亲子互动中每一

个不经意的细节！关注和优化这些细节，从不起眼的日常亲子***做起。

本书的案例来源于真实生活。有些来自我的“0—3岁”科研项目，有些是我

和女儿Kiki的日常互动。其中提到的人名，除了Kiki外都是化名，以尊重参与

者的***。书中用到的“家长”一词，包括所有在家养育孩子的父母、爷爷奶奶、

外公外婆和其他非教育机构的主要养育者。书里的很多实操方法，适用于其他年

龄段的儿童。书中插图是Kiki的照片和画。

孔子说“有教无类”，每个孩子都很独特，没有一种教育方法适用于所有儿

童。所以，家长在借鉴书中的方法时，要根据自己孩子的特点有所选择地进行尝

试。在尝试中，也可以举一反三创意地生成类似的适合自己孩子的方法，享受反

思和创造的乐趣。同时在这样的正面实践中，培养自己成为反思型家长。幼儿园

教师可以利用本书作为家园互动的助手，为家长提供亲子互动的建议，同时了解

儿童特点及其在家庭里的情况，促进教师对儿童的整体理解，发展对儿童的整体

观，间接提高在园工作质量。

如果说具体的方法是“鱼”，我希望读者能在此基础上，同时收获“渔”，

即，教育理念、思维方式，并发展自己对教育的***思考和判断能力而不随波逐

流或束手无策（不会在众多的育儿书籍和各抒己见的教育专家面前，出现不知到

底听谁的现象），具有拥抱***挑战一起跳舞的积极状态！成为这样的家长或教

师，其存在的本身，便是为孩子的教育发展提供了好的角色示范。

***和挑战是人类发展的契机，让我们拥抱它们，一起跳舞。

陈妃燕

2021年秋

于加利福尼亚家中

书籍介绍

本书详细分析了两三岁孩子令父母抓狂的根本原因——孩子自我发展的觉醒。陈妃燕老师结合自己的研究案例和养育经验，呈现了这一年龄段孩子的七大危机特征，分析导致这种行为产生的心理需求原因。由因及果，给家长提供了在***前期、中期、后期的不同应对方法。关键是，帮助家长了解到***的本质，恰当地处理它，帮助孩子顺利发展自我。

专业性和普适性共存，这是一本难得的教育经典。