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内容简介：
轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。
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书籍介绍
轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：9分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
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下载评价
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喜欢！很棒！！超级推荐！
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不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
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是个好网站，很便捷
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挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：9分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：5分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：6分