高龄孕产妇全程指导 pdf mobi 下载 kindle 115盘 chm 阿里云 rb

　　《图解高龄产妇全程指导》给出了一些合理而又带有细腻情感的建议．这些建议涉及了受孕前的计划、受孕的问题、辅助受孕以及流产等方面等。重要的是。该书提醒了我们：虽然在35岁以后受孕难度增大，但大多数夫妇终都成功受孕。这是一件专人兴奋的事情，可以让人们更多关注那些高龄孕妇。

《图解高龄产妇全程指导》专门为高龄孕妇量身打造，以高龄孕妇孕期里每个月身体的变化、宝宝的发育，每个月的注意事项为架构全面展开，涵盖孕前准备、孕期检查，孕期妈妈的心埋、生理转变，孕期营养、可能的并发症、孕期每个月的检查重点，分娩的注意事项和心理、生理准备，产后恢复及育儿的方方面面，就像一位贴身的家庭医生，随时解决你心理、生理方面的困惑，让你一书在手，孕、产、育无忧。

篇  好孕来临前，高龄孕妇周密准备

章  思想准备——全面正确地解读“高龄”

一、何谓“高龄”

二、“高龄”的优势

三、高龄的风险

第二章  孕前体检指导是迎接宝宝的通行证

一、了解高危妊娠

二、咨询相关病史

三、女性重点体检项目

四、常见影响妊娠的疾病

五、孕前免疫计划

六、停用避孕药计划

七、健身计划

八、服用叶酸计划

九、构建友情计划

第三章  改变孕前生活

一、一些有争议的问题

二、高龄准妈妈请远离“危险职业”

三、改掉坏习惯

四、建立有规律的生活习惯

五、高龄准妈妈的营养小食谱

六、准爸爸要戒烟、戒酒

七、准爸爸育前营养

第四章  抓住孕育时间

一、避开“黑色”受孕期

二、珍惜好排***期

三、情绪佳易受孕

四、受孕月份

五、受孕日期

六、受孕时刻

第二篇  高龄准妈妈精心呵护孕早期

章  孕早期孕妇、胎儿的生理变化

第二章  破解高龄早孕时的“零零碎碎”

第三章  高龄准妈妈的孕早期产检

第四章  孕早期的异常状况

第五章  高龄准妈妈孕早期的营养

第六章  高龄准妈妈孕早期保健

第三篇  高龄准妈妈顺利走过孕中期

章  孕中期高龄准妈妈的身体、胎儿的发育状况

第二章  准妈妈的孕中期产检

第三章  高龄准妈妈孕中期保健

第五章  孕中期胎教

第四篇  高龄准妈妈平安度过孕晚期

章  孕晚期妈妈与胎儿的变化

第二章  高龄准妈妈的孕晚期产检

第三章  孕晚期的营养与保健指导

第四章  孕晚期异常情况的处理

第五章  孕晚期的准备工作

第五篇  提升高龄准妈妈的分娩安全系数

章  高龄准妈妈分娩知识指导

第二章  选择适合的分娩种类

第三章  警惕临产前的突***况

第四章  高龄产妇临产的常见***

第五章  给高龄准妈妈的特殊指导

第六篇  高龄准妈妈轻松享受产褥期

章  浅析产褥期

第二章  月子营养细盘点

第三章  谨防产后异常

第四章  产后生活的护理与保健

第五章  新爸爸的紧急培训

第七篇  新妈妈重塑昔日的风采

章  重拾旧日风采的产后恢复

第二章  怎样恢复昔日的身材

第三章  剖宫产后完美体形

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　　章  思想准备——全面正确地解读“高龄”

　　高龄孕妇是年龄在35岁以上初次怀孕的孕妇，由于年龄的增长，高龄孕妇与青壮年适龄孕妇相比，自身生理以及健康方面都处于弱势，***巢的功能衰退，受孕机会自然就会减小，因此高龄女性在怀孕前就应该做好充足的准备，避免“输在起跑线上”。

　　一、何谓“高龄”

　　按照WHO（世界卫生组织）的规定，35岁以上初次生育的妇女均为高龄产妇但35岁只是一个标准，并不是女性真实生理状况的反映。随着年龄的增长，女性的怀孕、分娩能力就会逐渐下降。并不是过35岁就会突然出现某些疾病，女性在30岁以后，身体内部就悄悄地发生了很多变化，使妊娠、分娩时的危险性逐年增高。

　　二、“高龄“的优势

　　很多高龄准妈妈都认为，自己目前正处于抚育孩子的时期，事业和经济状况更加稳定，时间刚刚好。在工作上她们大多数已经积累了很多经验，对如何协调好未来的孩子和工作也有清晰的设想。是抚育孩子的时机。

　　其实高龄产妇不仅这样，还有其他的优势是年轻准妈妈不能比的。

　　首先，35岁以上这个年龄段的准妈***性稳定，可以很理性地关注自己和孩子。能够合理地照顾孩子的生活起居，甚至能把工作与生活很好地结合起来。

　　其次，优越的社会环境、宽裕的经济条件，为高龄准爸爸和准妈妈营造充分的心理准备。

　　平均来看，35岁以后怀孕的女性多半已结婚1O年以上，家庭关系稳定，伴侣也在而立或不惑之年，事业有成，不用说也渴望有孩子的家庭生活。

　　对于晚育的夫妇而言，他们有足够的时间和空间投入到社会生活中。这使得他们在为社会服务的同时，也丰富了家庭的经济收入，从而为育儿做好了充分的物质准备。另外，虽然高龄妊娠确实存在着很多不利因素，但是这些不利因素是完全有可能克服的。因此，晚育的夫妇一定不要有畏惧心理，放松自己的心情，时刻充满着孕育健康婴儿的自信。虽然高龄准妈妈的精力比不上那些年轻的妈妈，但高龄准妈妈们将赐予宝宝们智慧与经验，稳定的经济状况同样会增进宝宝的优越感，这些都为将要诞生的宝宝提供了良好的条件。

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