怕黑不敢一个人睡觉怎么办 pdf mobi 下载 kindle 115盘 chm 阿里云 rb
怕黑不敢一个人睡觉怎么办电子书下载地址
内容简介：
你害怕一个人睡觉？睡觉前总是很烦躁？独自睡觉对很多孩子来说都是严酷的考验，如果你觉得只有奇迹出现才能让睡觉时间好过一些，那么翻开这本书就是见证奇迹的时刻。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，借助制订睡眠计划，建立确定的入睡模式，学会切换大脑的频道，改造噩梦来彻底解决怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长等睡眠问题。
生动的故事、有趣的插图、好玩的小魔术，让你轻松学会保证充足睡眠的方法，享受一觉到天亮的美梦时光。
书籍目录：
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作者介绍：
唐·许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
你害怕一个人睡觉？睡觉前总是很烦躁？独自睡觉对很多孩子来说都是严酷的考验，如果你觉得只有奇迹出现才能让睡觉时间好过一些，那么翻开这本书就是见证奇迹的时刻。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，借助制订睡眠计划，建立确定的入睡模式，学会切换大脑的频道，改造噩梦来彻底解决怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长等睡眠问题。
生动的故事、有趣的插图、好玩的小魔术，让你轻松学会保证充足睡眠的方法，享受一觉到天亮的美梦时光。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
使用便利性：5分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：6分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：9分
搜索功能：5分
下载便捷性：5分
下载点评
- 体验好(437+)
- 体验差(248+)
- 一般般(279+)
- 不亏(434+)
- 书籍完整(257+)
- 值得购买(274+)
- 四星好评(602+)
- 还行吧(272+)
下载评价
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 晏***媛：
够人性化！
- 网友 邱***洋：
不错，支持的格式很多
- 网友 养***秋：
我是新来的考古学家
- 网友 隗***杉：
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 孙***美：
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 宓***莉：
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：5分
文化贡献：5分